*persoonlijke $h!t* omvat o.a. het volgende: ernstige twijfels of je wel verder wil met je zaak; dagen die voorbijvliegen zonder dat je het gevoel hebt dat je veel veranderde maar die je wel doodop achterlaten; dagen waar je pretendeert nuttig bezig te zijn maar je eigenlijk verstopt voor alles en iedereen; het gevoel dat je "gewoon" efkes deze 137 dringende dingen moet doen en dat er erna tijd zal zijn om aan je strategie te werken; defensief of ontwijkend reageren op vragen over de professionele activiteiten op familiefeesten of in huiselijke kring; verminderd geduld bij interactie met kinderen, huisdieren of partner; toegenomen apathie bij de consumptie van informatie of entertainment; onbestemd gevoel van ontevredenheid als iemand je zegt dat je het voor elkaar hebt; drang naar tijd voor zichzelf; schuldgevoelens over drang naar tijd voor zichzelf.
Opsomming niet limitatief.